Aanbod
Heb jij een hardloopdoel, maar weet je niet precies hoe je het slim aanpakt? Ik maak een persoonlijk hardloopschema op maat, afgestemd op jouw niveau, doelen en beschikbare tijd.
Op basis van een vragenlijst ontvang je een overzichtelijk en haalbaar schema waarmee je gericht kunt trainen en gemotiveerd blijft. Geen standaardplanning, maar een schema dat écht bij jou past.
Trainingsschema op maat
Heb jij een concreet hardloopdoel, en kun je wel wat extra hulp gebruiken om daar te komen?
Of je nu traint voor je eerste 5 kilometer, een langere afstand wilt lopen of een trail in de bergen: met een hardloopschema op maat train je gericht op jouw eigen doel.
​
Op basis van een uitgebreide vragenlijst maak ik een persoonlijk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw niveau, doelen, belastbaarheid en beschikbare tijd.
Geen kant-en-klare schema’s, maar een doordachte planning die bij jouw leven past.
Individuele coaching
Wil je meer dan alleen een schema en graag iemand die met je meekijkt en meedenkt? Dan is een hardloopschema op maat met persoonlijke begeleiding perfect voor jou. Je ontvangt wekelijks een persoonlijk trainingsschema in TrainingPeaks, volledig afgestemd op jouw doelen en vooruitgang.
​
Gedurende het hele traject begeleid ik je richting jouw hardloopdoel. Als betrokken en enthousiaste coach ben ik altijd beschikbaar voor vragen en feedback. We hebben regelmatig contact om je voortgang te bespreken, trainingen bij te sturen en het schema aan te passen waar nodig. Zo blijft jouw progressie centraal staan.
​
Daarnaast krijg je praktische tips over voeding, kleding, trainingsplanning, motivatie en het ontwikkelen van een positieve mindset. Alles om jou met vertrouwen, plezier en resultaat te laten trainen richting jouw doel.
