top of page
20240725_190134_edited.jpg

Samen

STAP VOOR STAP

Jouw hardloopdoelen bereiken

Online hardloopcoaching

Klaar om je grenzen te verleggen, persoonlijke records te breken of met meer structuur of plezier te lopen? Kies voor mij als jouw hardloopcoach! Samen stellen we een trainingsplan op, dat perfect aansluit bij jouw doelen en ambities. Of je nu traint voor je eerste 5 kilometer, een (halve) marathon, een ultramarathon of een trailwedstrijd - met mijn coaching krijg je begeleiding die helemaal bij jou past.

Aanbod

  • Trainingsschema op maat: Ontvang wekelijks een trainingsschema in TrainingPeaks, afgesteld op jouw doelen en vooruitgang.
     

  • Persoonlijke begeleiding: Krijg een betrokken, enthousiaste coach die altijd open staat voor vragen en feedback.
     

  • Progressie: Je voortgang wordt continue gevolgd en je trainingen wordt aangepast waar nodig.
     

  • Praktische tips: Ontvang tips over voeding, kleding, trainingsplanning, motivatie en een positieve mindset.

Klaar om te starten?

Met mijn achtergrond als marathonloper, ultratrailrunner en gecertificeerd coach, ben ik in staat om je niet alleen fysiek, maar ook mentaal te ondersteunen. Ik weet uit eigen ervaring dat het bereiken van je doelen draait om de juiste combinatie van fysieke training, mentaliteit en plezier.

​

Heb je vragen, of wil je samen kijken of ik wat voor jou kan betekenen? Mijn coaching is beschikbaar vanaf €50,- per maand. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Ervaringen van lopers

''Het trainingsschema gaf me structuur en houvast. De afwisseling tussen verschillende trainingen vond ik leuk en maakte me een steeds betere en sterkere hardloper. Tessa gaf me het vertrouwen dat ik het kon. Ik wilde onder de 4 uur lopen en ik liep 3:47:11. Dit was zonder haar niet gelukt!''

Noud

bottom of page